Anger management

Dạo gần đây mình rất dễ nổi nóng và ko bik kiềm chế cơn giận. Đã trải qua 1 vài sự việc và chứng kiến những hậu quả của nổi giận...Mình thiết nghĩ đã đến lúc học ANGER MANAGEMENT
Những lời khuyên của bà Chi cộng với kinh nghiệm đúc rút từ 3 lần nổi giận với Thủy, Tiên và Phương. Mình rút ra một số bài học như sau:

1. Từ vụ nổi nóng của bà Chi với tổ chức trong trường:
- Khi nóng, tuyệt đối ko được nói bất cứ cái gì, im lặng và chờ lí trí quay trở lại 
- Dù thấy người ta có vô lý cũng phải nói năng đàng hoàng trước khi đi ra khỏi tổ chức đó chứ ko phải quát tháo quậy 1 trận cho đã bla bla rồi đi ra. Như vậy ko giải quyết được cơm cháo j hết, cho người ta bik mình là ai, nhưng đồng thời lúc đó bad reputation về cách cư xử của mình cũng widespread rồi

2. Từ vụ hiểu lầm và nổi nóng với Thủy:
Hôm đó đúng thật mình cũng có chút trẻ con, dỗi vì đang được cưng nhất team nữa. Cho nên hơi lẫy và làm nũng. Nhưng nhìn cách Thủy cư xử mới thấy mình thật trẻ con trong hành động và suy nghĩ..Lúc đó mình cứ dùng dằng ko chịu nói ra đang bực cái gì, Thủy thì cứ kiên trì kêu mình nói ra hết vấn đề. Cuối cùng lúc nói ra thì mới té ra là hiểu lầm. Nhìn cách Thủy cư xử xuống nước lúc đó và nói lời xin lỗi cho những j Thủy sai thì mình phục Thủy lắm. Thấy Thủy sao mà người lớn quá...
Thủy còn nói là Thủy ko bao giờ giận ai hết, và cũng ko nổi nóng. Vì nổi nóng ko giải quyết được mối quan hệ mà còn phải khiến mình rất đau đầu, căng thẳng.
Mình phục Thủy trong cách Thủy làm leader nữa. Bữa giờ mới thấy làm 1 good leader rất khó, phải biết nhu và cương đúng lúc. Phải biết lúc nào cứng rắn ra lệnh người khác làm gì, và khi nào thì im lặng và chân thành lắng nghe những j member của mình nói, đóng góp ý kiến. Làm leader ko có dễ đâu...Mà mình đang học về management nữa, giờ mới thấm là mình còn quá non......

3. Từ vụ nổi nóng với Tiên - tranh cãi về chuyện ghép đôi vs máy bay:
Những lời Tiên nói lúc đó có hơi chát nhưng dù sao sao khi tranh luận cũng nhận ra quan điểm của cả 2 và tôi nhận ra là mình nên thẳng thắn nêu quan điểm khi tranh luận - Thứ nhất, để người khác ko hiểu sai ý mình. Thứ hai, nói vs người ta là mình thích sự thẳng thắn, có j nói liền, ko có đơi để ngâm giấm hay j mới nói. Vấn đề càng tồn đọng hơn
Vụ này cũng tốn khá nhiều nước mắt và cay đắng, nhưng tôi hi vọng là ổn trong tương lai...
Ah đôi khi một chút hài hước cũng giải quyết vấn đề được nhiều lắm.....

4. Từ vụ tranh cãi vs Phương trong xếp h họp HRM meeting:
Lại 1 lần nữa, do ko khéo nói, mình đã gây ra hiểu lầm. Cũng nhận ra là bạn bè mình đôi khi cũng có những trái dấu....
Cái này thì rút kinh nghiệm là:
- Khéo nói hơn xíu - vd như cái j nói ra cũng nên lường trước lường sau, nói chiện tôn trọng ngta một xíu thì tốt hơn. Khi người ta cảm thấy được tôn trọng thì người ta sẽ đỡ căng thẳng và nói khích với mình hơn
- Again, mình lại gặp lỗi trong việc nói thẳng và rõ ràng các vấn đề của mình. Chắc phải ráng tập cái này để tránh hiểu lầm về sau.......

P/s: Cũng cần phải:
- Bớt nghĩ mình là trung tâm - cuộc sống ko quan tâm bạn là ai đâu...
- Bớt cái tôi đi, đừng nghĩ rằng nổi nóng thì người ta sẽ sợ mình 
Thôi đi làm bài OB tiếp, dạo này nhiều việc quá.....